いままで

いろんな  ダイエット  やってみました（笑）

朝食抜きダイエット  →  夫に不信に思われリタイヤ

炭水化物抜きダイエット  →  外食で  パスタ  ラーメン そばが 食べれず  欲求不満で

リタイヤ

フラフープダイエット  →  かなり頑張ったが、フラフープが回らず リタイヤ

流行りの教室に通うダイエット  → お金払ってるだけで  通えずリタイヤ

カービーダンス ダイエット  →  一人でむなしくなり  リタイヤ

etc・・・

聞いただけで

努力と根性とは  ほど遠い

この私

そして

努力と根性のない私が

今      やってるダイエット‼︎

えっ？   聞きたくない？  どうせ  又  リタイヤでしょ？

イヤ  そんなこと言わず  聞いてくださいな

3㎏  痩せて  結果出つつ  あるから

さあ

それが  これ‼︎

食べる前に

「これを、楽しく食べると、私は痩せる！」と  言う。

お風呂に入ったときも、化粧するときも、どんなときも

自分にケチをつけない！

たった、この二つの  ことだけする  ダイエット！

そんな馬鹿な  って  言った？

ホントに  3㎏痩せたんだから・・・

目標は

あと  ７㎏減

４月ころ   報告しますね〜

思考が  すべてを決めている

を

ダイエットで  実験中の  中平陽子 でした (*^_^*)