ここ１０日ほど

私自身、心ない言葉に反応し

ブレブレにブレてしまい

心ここにあらずの状態でした。

心が、今になくて

過去や

将来だったり

心が、自分になくて

他人

だったりで

久しぶりに、苦しかったです。

自分が、確実にブレているのがわかりました。

そんな時、どうしたらいいのかと

悩みましたし

一刻も早く

楽になりたいとも思いました。

そこで、私が取った行動

その１、

浮かんでくる気持ちを、手帳に書く

次々に変わっていく感情をひたすら、書く

その２

私は、どうしたいか？

ただただ、私はどうしたい？と問う

その３

安全安心な人、一人だけに

話を聞いてもらう

(誰にもかれにもは、話さない)

私は、その方法で、乗り越えました

ブレたことは、悪いことばかりではなく

これから、自分がどう生きていきたいか？

が

明確になった！という、

良かった点もありました。

苦しいときは

八方ふさがりのように思えたことも

何故か、今は良かったなと思えています。

やまない雨はない！やら

朝の来ない夜はない！やら

で

やれやれです。

それでは、また