ありがたいことに、私の両親は、健在で、ひ孫も６人になりました。

自分のことは、自分でできて幸せではありますが、母に認知が入ってきました。

今日も、自分の姉のことを話し始め、延々と、自分の兄弟姉妹のことを、説明し、甥や姪の話しが始まり、さすがに、すべて知っている話しに、イライラする私。

母は、まるで母のことを知らない他人に話しているかのように話し続けるのです。

イライラしちゃいけない、怒ったって仕方ない！と、わかりつつ、イライラはMAXに。

なんとか、その場を離れ、一人になったものの、イライラはおさまらず！

誰かに話しても、迷惑でしかないし

手帳に書き残したくない、内容だし

10分だけ、イライラして

お風呂に浸かった。

なんだか、イライラが、お湯と一緒に流れて、スッキリ。

介護、子育て等々、思うようにならないことは、多いものです。

そんな時の、自分のリセット法を持っておくことは、自分を保つために、大切です。

明日は、阿川佐和子さんの「看る力」を読もうと思います。

介護中の阿川佐和子さんの本から、元気をもらう、そして、また頑張る！

手を抜きながら(笑)