アタマが痛い。

検査に、異常なし。

「ストレスですね。」と、お医者さん。

めまいがする。

検査に、異常なし。

「ストレスですね。」と、お医者さん。

過呼吸で、救急車。

検査に、異常なし。

「ストレスですね。」と、お医者さん。

異常なし=ストレス

異常なくて良かったと思う自分と

症状が、良くならない現実と

私のストレスって何？って思う自分｡

ストレスと言われたとたんに、

子育て？

同居してるから？

仕事？

旦那？

人間関係？

この前の出来事？

等々、アタマの中は、ぐるぐる回り始めてますよね。

大抵が、人のせいか環境のせいにし始める！

そんな時、ちょっと　客観的に考えてみてください。

人のせいでもなく、環境のせいでもなく

「私、自分に正直だったかな？」

って、聞いてみてください。

もしかして

「自分が、ガマンすれば、うまくいく！」って

考えませんでしたか？

「助けて！」

「辛い！」

「休ませて！」

等々、本音を言えなかった自分は、いませんでしたか？

いいかげんに、自分いじめは、やめましょう。

あなたが、考えている以上に

みんなは、やさしいですよ、